食。 28

昨日から３００ｇ増

痩せるって難しい・・・

足・腰が痛いから運動無理だし・・・＞＜

まっ、言い訳なんだけどね(;_;)

【朝】

トースト

ベーコンエッグ

野菜ジュース（２杯）

お昼を逃し１６時頃・・・

お寿司２巻

ちくわ

ミニトマト

つぶコーンスープ

タイムスクエアのお菓子

お菓子諸々

【夜】

お茶漬け

野菜ジュース（２杯）