昨日から400ｇ減。
最近、ヒザからだ大腿部辺りの痛みが再開してトイレでのしゃがみが辛い日々を送ってます。
それに加えて、右中指の第一間接も原因不明の痛みを感じてます。
パソコンのし過ぎ？
そんなにタイピングが早いわけでもないのに・・・不思議・・・？？？
【朝】
レトルト赤飯
だいこん・さつまあげ・こんにゃく・豚肉の煮付け
野菜ジュース
【昼】
赤飯（惣菜）
カレイのから揚げ
ヨーグルト
野菜ジュース
【夕食】
ごはん
ステーキ（うし）
フライドポテト
ミニトマト
今夜もがっつり系でした。m(_ _；)m