食。 23 昨日から８００ｇ増。 なんでやねん(=_=；；) かなりヤバイじゃん でもこれが現実！！ 夜のやきそば・・・ １人前は多かったって事かな・・・？ ま～しゃあない。。。 【朝】 納豆ごはん 野菜ジュース 【昼】 赤飯 野菜ジュース 【夕飯】 ごはん ホッケ半身 えび天 いんげん天 手羽先 太るね、完全に！！＞＜ 調整豆乳
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