昨日より５００ｇ減。
昨日も絶対増えてると思ったくらい食べたけど・・・
なにが良くて何が悪いのか？・・・
よ～ぉわからん！
【朝】
ごはん
玉子焼き（とろけるチーズ入）
野菜ジュース
【昼】
とろろざるそば
ミニトマト試食
ひまわりの里にて「ざるそば」を。
サンフラワーパークで温泉。サウナ！
サウナ後、ソフトクリームを。。
ミニトマト１パック完食。(^^ゞ
【夕飯】
海鮮パスタ（トマト味）
たまねぎスープ（コンソメ味）
茶碗蒸し（市販）
お風呂あとのソフトクリームと夕飯前のミニトマト１パックが余分だったので
パスタは半分だけ。。
調整豆乳+牛乳