そろそろ薄着の季節でボディラインがエライことになりつつあるのでこの辺でリカバリーせねば！...

そろそろ薄着の季節でボディラインがエライことになりつつあるのでこの辺でリカバリーせねば！ . 今夜は春雨を白滝に変えて #チャプチェ (๑˃̵ᴗ˂̵) #野菜たっぷり 入れてお肉は少なめだけど味見の段階で食べ切りそうなくらい美味っ(о´∀`о)💕 . 🐸作り方🐸 お肉200gににんにくチューブ2cm 醤油片栗粉みりん各大1、砂糖ごま油小1を揉み込んでおく . ピーマン細切り2個 人参玉葱半分細切り しめじ1/4株をごま油で炒めて、しんなりしたら取り出しておく . 同じフライパンに井の字に切った白滝を入れて水気が飛ぶまで乾煎りしたらお肉を加えて炒め、火が通ったら取り出しておいた野菜を戻して、焼肉のたれ大1〜2を加えて汁気が飛んだら出来上がり♬ . 春雨を茹でて戻さなくて良いのであっという間に出来ちゃう上に、ご飯にもお酒にも合いますよ♬お好みで豆板醤を加えても！(我が家は辛いのダメなので不要ですが💦💦) . #ゴールデンウィーク は全然休めず、普通の土日だったけど、元気に働けるってだけでも幸せだね。 . 来週も頑張ろ♬ . #クッキングラム #おうちごはん #おうちごはんlover #ヘルシーメニュー #ご飯がススム #diet #飯テロ #牛肉 #yummy #happylife #foodporn #foodstagram #wine #beer #チューハイ #お酒好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #cooking #フォローしてね #いいね返し #幸せはいつも自分の心が決める #肉 #肉最高 #きのこ #簡単レシピ #フライパン料理

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