1:30●授乳
5:30●授乳
7:00●起床
7:30●授乳
9:00●ねんね
10:00●授乳
11:15●授乳
12:00●ねんね
14:00●授乳
16:00●ねんね
17:00●授乳
18:00●入浴
18:30●授乳
19:00●ねんね
22:00●一度起こして授乳
多少の時間の前後はありますが、産院から帰った翌日から、ほぼこのペースです
生後2週間〜、赤ちゃんの成長に合わせて、スケジュールが変化してきます
この頃、意外に知られていない、実は重要なこと
それは…
生後6週未満の赤ちゃんは、1時間起きていると疲れてくること
3か月未満の赤ちゃんは、決して続けて2時間以上起こしておいてはいけないこと
例え機嫌が良さそうに見えても、疲れてくるそうです
そうすると疲れが原因で、なかなか寝付けないことに
結果、またおっぱい⤵抱っこでゆらゆら〜⤵することになっちゃうんです
それが互いにねんねの儀式として刷り込まれちゃうので、ママも赤ちゃんも寝かしつけに苦労する結果になります
本の241ページ242ページ読んで下さいね
毎日がスケジュール通り上手くいく訳ではありませんが、夜授乳してすぐ寝付くこと、昼間はセルフねんねもできるようになってきたので、個人的にはストレスフリーで育児できてますよ