11月のレッスンご案内

50代から
頑張る人を運動で応援します
フィットネス指導暦36年
50代からの身体づくり
5才若返るトレーニング実施中
黒田仁美です
サムネイル


11月
諸々スケジュール
ご案内です


秋らしいお天気ですね
運動して気持ちよく汗をかいて
爽やかな気分になれますね

少し遠出することが続きまして

先日は実家のある名古屋まで日帰りしました

育ったところだし

やっぱり地元のごはんが食べたい、、、

けど

ゆっくりする時間もなく

帰りの新幹線に乗る前に

なんとか

千寿の天むす

買えました🍙

嬉しい

私にとっては

ちょっとしたご褒美です


遠出しても元気でいられるのは

適度な運動が習慣になっているおかげ

と、思っています


↑名古屋人ならすぐわかる

コンパルのアイスコーヒー♡



さて、11月も諸々レッスン開催しますよ
スケジュール合うところがありましたら
ご連絡くださいね





ご一緒にトレーニングする方
募集中です
お問い合わせは
下記の背骨くろだHPからでも♡

整った背骨と強いお尻で

5才若返りを目指すトレーニング

実施中

 

黒田の活動地域↓　

東京都 小金井・府中・荻窪・八王子・聖蹟桜ヶ丘 他