こんにちは。
胸より胃が出とったやん😭‼️
↓ヒップの位置若干上がり、左の写真の方がお尻が縦長で、右：小尻になりました😤💪‼️
お尻の高さに左右差(右が低い)が有ったのも少し改善。
１ヶ月で、食事制限無しで結果出るなら嬉しくて
今日はレッスン中に吉兆のサインと言われる彩雲が見られました🍀😊❣️
🌟さて、私が１ヶ月チャレンジしてたのは
脚痩せ・美脚✨オンライン講座。
私の悩み
・立ち姿勢の悪さを治したい
・右鼠蹊部の詰り感を解消したい
・太腿のセルライト気になる😣
・基礎代謝上げたい
・ついでにウエストも細くしたい‼️←切実😂
・身体の土台(脚)から整えたい
何より講師の水野英美さんのナイスボディーが最高すぎて‼️
私もこんな風になりたい〜🥰💖🎶❣️
でね、
この講座の何が良いって食事制限無いのよ😂🎶💖。
結果は
太腿：５１cm→４８cm
３cm減
ふくらはぎ：３４cm→３３cm １cm減
足首：２０cm→１９cm １cm減
ウエストも同等にケアしてたら
アンダーバストが絞れて
人生初の【D‼️】カップ😭🍀🎶❣️
ウエストサイズは未だ勘弁しておくんなまし😭🙇♀️‼️
講座の内容は
筋膜リリース・セルフマッサージ・ストレッチ・トレーニング・座学＋Skypeでの個別指導＋東京にて行われた美脚講座参加無料プレゼント🎁付き❣️
体重は変わらなくてもサイズダウンは叶う‼️
と実感出来た講座でした😄✨💖👍
余り写真では見た目の変化分からないかも…🥺。
下にアップしますが見目宜しくないので、
サイズの結果だけ知りたかった方はこの辺で読み終えて下さい。
くれぐれも私のスタイルは未だ未だ講師の英美さんとは超程遠いので‼️
御覚悟の上、自己責任の上、講座前後の比較写真をご覧下さい。
ここで切り上げる賢明な方へ❣️
🍀お読み下さりありがとうございました😊🎶。
さて…
お恥ずかしいばかりですが…😣
一応結果は結果なので…
左：受講開始・右：受講結果
ヒップに丸味が出て来ました↑😊🎶❣️
１ヶ月で、食事制限無しで結果出るなら嬉しくて
続けられるし、未だ未だ改善出来るので、今後も継続して頑張ります😁💪🎶💖。
🌈お読み下さりありがとうございます😊❣️
