今日は、初めてのお灸してきました♡
小さい頃に、祖母がしていたお灸のお手伝いがてらに おもしろ半分でしたり、
20代後半か？30代頃に、肩こりかなんかで せんねん灸したのが最後。
祖母のは、モグサを ちねるタイプや極太の線香タイプの物を使用していたな。
後々、せんねん灸というのか発売されたけど…
その時は、熱くて我慢できずすぐにリタイアしてしまった記憶。
今回は、ほぼ毎週通ってる 整骨院で鍼灸治療も始めたので、ずーっと気になっていたので施術してもらいました。
鍼もしたかったけど、病院の看護師さん数人と話をして確認したら、過去に１人だけおばあちゃんがしていたかな？
だけど、あまりオススメできないって言われ。
感染症のリスク上げたくないし… お灸のみにすることに決めた。
いざ施術！！
お灸してほしい所はありますか？って聞かれたから、、、
とにかく 自律神経を改善したいという正常にして欲しいし。睡眠障害を少しでも良くしたいと、お願いしました。
人によって、ツボの効果の出方は違うので、自律神経に効くツボは何か所かあるけれど、色々試してみて効果あるツボを探してみましょう。
と、言う事で今回は主に背中にお灸。
自分でお灸してヤケドしたこあるから ちょっと不安だったけど、今のところは大丈夫そう。
けっこう沢山のお灸数だったから、ビビったけど、我慢できるほどの熱さで 終了してから ポカポカは当たり前だけど、体が軽くなったし、神経が緩んだか？何だか心が軽くなった気がするんだよな〰
気持ちがピリピリしていたのが、フワフワになったような？
いつまでも続きはしないだろうけど、
久しぶりに神経が緩んだので体がホッとした感じ
しばらく体もポカポカ持続しているので お灸してみて良かった♡
毎週お灸は、金銭的に厳しいから、月１ぐらいか？せっかく始めたので 最初は詰めて施術してもらうか？
ま、３週間に１回位の間隔でしてもらうといいかな？
とにかく、今日してみて、何かしら変化があるか？どうか？二三日中の様子みてくださいって言われたから、、、
今夜、睡眠状態がどうなるか？楽しみ〰️