まだまだ枯れてませんよ〰
枯らしてませんよ〰かな？
なぜだか？枯らしてはいけないプレッシャーで、、、
毎日チェックが欠かせれません
もらってから、２週間ぐらい経ったけど、まだ、蕾があるし、もう少し咲いてくれるかな？
勿論、透析中も電気毛布活躍中
透析室、冷房入りだしたのか？
冬場より ヒンヤリする感じがしなくもない。エアコンの風がよくあたるのかな？
このところ、生活も落ち着いてきたのか？体調良いいです。
ま、透析後は 倦怠感はあるし、たまに頭痛もあるし、足も攣るけど、、、
なんだか、こんなもの！で、片付けてます。もう、どうにもならないから、諦めてる感じかな？？
ツライのはツライけど、、、
んで、体調いいと→食欲ある。
んで、もれなく脂肪がついてきたもんだから、ちょっと身動きキツイ
お腹周りの脂肪がヤバいわょ
見た目も大事だけど、、、
ズボンがきつくなって、座ると地獄。
車運転すると、ズボンからはみ出した腹肉が振動すると腹肉も振動
だから、YouTubeみて。
40.50代が痩せるストレッチ観ては運動頑張ってまーす
が、なかなか、効果もでないし、普段使わない筋肉使うからか？筋肉痛
パート先でもけっこう肉体労働してるんだけどな。
中年太りに容赦なし！って感じに、、、
腹肉、背肉、腰肉…ラード祭り
早く 効果でないかしら？
そして筋肉痛とはオサラバしたい～
ストレッチも大事だけど。
小腹空いたら 甘い物食べるのも良くないよねー
わかっちゃいるけどやめられない〜
食べたいかわりに ストレッチするしかないか(笑)(笑)(笑)