2009/02/08

昨日は、ブランチを軽めに食べ、夜は少し多めに食べた。

この時点で推定1300kcal程度。

ところがこの後さらに飲食をすることになってしまった。

結局、合計2000kcalを超えただろう。

その挙句、今朝は計り忘れ。

このようなことではダイエットは覚束ない。

猛省せねば。