つま先×お尻・もも裏
特殊な動きからではなく
誰でもできる動作から、タヒチアンダンスの動作に繋げていきます。
一つの「出来た！」って言う実感動作を作るのは、大切です。
反り腰・猫背・O脚X脚
一緒に改善して、上手くなろ☺️
◾️VAHINE OVIRI タヒチアンダンススクール◾️
〜90分のレッスン内容〜
・足の作り方
・ストレッチ・体操
・今日の基礎ポイントとなる筋肉の説明
・姿勢の改善（反り腰さん猫背さんO脚さんX脚さんそれぞれのお悩み改善）
・そのためのポイントアドバイス
・基礎の理解を深めてから
・汗だくになる基礎レッスン
・今シーズンの振付
Tahiti の基礎理解してますか？
上手い人の真似して、ケガしたり、痛みが出たりしてませんか？
私は昔やってました😭
だからこそ分かる
みんなの
身体のお悩み解決できるよう、アドバイスのプロとして身体と向き合って、生徒たちをキチンと導いていきます！
まだまだ上手くなる伸び代・可能性がいっぱいです！
人は何歳からでも成長します👍
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