最近、ブロ友さんの記事にもありましたが、前から気になっていたDVDをついに買いました(^^)
先週から頑張ってダンスやってます。
今までどんだけ自分が運動不足だったのか、よーく分かるよ(^^;;
最初は結構キツくて、あちこち筋肉痛になったけど、最近は少し慣れて来て息切れすることも少なくなって来たかな(^^;;
中学の頃はチアガールをやっててこれくらいは毎日踊ってたんだけど、今やるとかなりキツイね(>_<)
やった後は汗だくで、下着までビショビショになるよ（笑）
でもその成果も少しずつ出ていて、僅かだけど体重減りました！
それに辛い階段の昇り降り（この時点でお婆さんです）も楽々昇れるようになりました。
ただ、5年で10キロ増えてしまったので、5年前に戻すのは相当厳しいですよね～(>_<)
10キロは無理でも、毎日続けて健康的にダイエット頑張りまーすo(^▽^)o
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