ciao♡
The師走！！！！笑
週末は特にやることなすこと全てがあっという間で、平成最後の〇〇と凌つけて、なんとかすごしております。
皆様はご機嫌いかがですか？！
ご飯の用意もパパッと出来て美味しいレシピが無いかな~なんて、snsで探しています◎
オススメはこちらです！！！！！
9種の八宝菜
（海老 イカ 帆立）
コープデリミールキットを、使えばなんと！！！
１０分で出来ます◎
具材も全てが計画的に小分けになっており、
見やすさがよりスピーディーな展開を予想させてくれます🤣
しかも！！！
驚きの~！！！！！
187kcal🤣
年末のダイエットも、これなら！🤣
作り方も簡単でした◎
帆立とイカ、海老に火を通したら
お野菜をいれます~♡
うわ~♡♡お野菜をたくさん頂ける幸せ(o^^o)♡
身体に良いお料理は写真映え良さそうですね♡
味付けも、この調味料のみ！！！！
全部しっかり絞りきったら、水溶き片栗粉150mlの投入です♡
はぁーい！！！１０分で
出来上がり◎◎◎
これを作るために買い揃える食材が、すでに揃っているので、とっても経済的！！！！
選ばれるのには理由がありますね！
コスト、栄養バランス、手軽さ、お味♡
全て兼ね備えたこちら、
コープデリミールキット！！！
まさに師走の季節に必見です！！！！
<a href="https://monipla.jp/bl_rd/iid-3342103805bbffb05a0b06/m-4fffebeabbbee/k-1/s-0/" rel="nofollow">コープデリ生活協同組合連合会ファンサイト参加中</a><img src="https://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=3342103805bbffb05a0b06&m=4fffebeabbbee&k=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="https://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=4101970365bbc6f756bf4f&m=4fffebeabbbee&i=3342103805bbffb05a0b06&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />