自分を不安にさせない♡

不安な気持ち

増幅させてない？

恋愛・婚活コーチ

クイーンズアカデミー認定講師

パートナーシップアドバイザー

安藤あいら　でございます　

 

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パートナーシップの義務教育

あなたはもっと愛される

8月23日火曜日　１３時から
オンライン開催
 

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生活の中でも

パートナーシップでも

お仕事でも

強い不安を感じることあるよね

で

その不安から

もっとよくないことが

起きるんじゃないかって

考え出して

もっともっと

不安になっちゃう

自分で自分を

さらに不安にさせちゃってる

すると

もっともっと

よくないことが起きるんじゃないかって

考え出して

もっともっともっと

不安になる

って

底なし不安沼　

女の性質として

やりがちなんだけど

起きてもいないことで

余計に不安に

ならなくていいよね

強い不安を感じるときは

さらに不安にさせるんじゃなくて

少しでも

自分を安心させてあげてほしいな

たとえば

・よく寝る　最重要！

・おいしいもの食べる

・好きなカフェ行く

・お友達としゃべる

・体動かす

・映画見まくる

・お買い物へ行く

・エステへ行く

とかね

あなたが

好きなこと

ほっとするなあ

気持ちいいなあ　って

感じることをしてみてね

ライオンズゲートなのか

なんなのか

わたしも

激オチしちゃって

しんどかったーーー

自分を安心させてあげるって

めっちゃ大切ーーーー！！

て実感したよ　

♡安藤あいらに相談したい♡

ひとりで悩まないでね

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♡こころのあり方・やり方　どちらも整えて
幸せなパートナーシップを手に入れる♡

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