筋肉を腰回りに付けたいと、炭水化物を少なめに…を心掛けておりましたが…
給料日前の休みとなると、お財布は季節先取りの秋めいて冬を迎える様な寒さ。
食事は安いものに越したことはない。
そうなると炭水化物がメインを張る様な食事が多く…
ま、給料日までもう少しあるから仕方ない。ここは、普段少なめにしているけど、買えないよりは…経済的に済ませよう…となりまして、昨日の買い物は、安さ重視にしました。
炭水化物オバケは昨日の夜から現れまして…
風呂から上がって、歯磨きも終えた後にも関わらずに、いくつか買ったパンを食べてしまうと言う…
歯磨きをした意味！と思ってしまいました。
まぁ、昨日は夕飯は止めておこうと思っていたので、食べてなかったので…と、落ち着くところに気持ちを持っていきまして、終了。
休みの日はついついクマになってしまいがち…
食べちゃ〰️寝て、食べちゃ〰️寝ての繰り返し。
普段の疲れなんでしょうか？体力の回復がまだまだなんでしょうか？休みとなると眠気がすごくて…
今日ももれなくクマ状態。
炭水化物オバケも手伝って、もう見る人が見たらほぼほぼ本物なんじゃないか…みたいな。
米に小麦粉…芋類まで網羅しまして…
仕事の日は割りと節制が出来るのに、休みの日はワガママし放題。ワガママはボディーだけにしてもらいたいものです。
それにしても、身に覚えのない腕の筋肉痛は何だ？
あたしが欲しいのは足腰なんだって！足も腰も無理してまで仕事したりしてるのに…
足はちょっと付いた感じがするけど、腰は全くだなぁ…
坂道を上がるのが、前よりはちょっと楽に。下りはまだまだで、重力に任せたら、足がもつれて転けそうだったりしますが…
腰は全くです。シックスパッドをしても、筋肉痛にはならないし、シックスパッドの痛みがあると言うより、痛気持ちいいが精一杯。MAXの20でも…
テレビでは、筋肉痛になるって言ってたけどなぁ…めちゃめちゃ痛そうだったし…
まぁ、結構なお値段したので、継続は力なりで頑張りますけど…
また明日からも掃除して鍛えるかな