気がつけば、ずっと放置状態・・・。
ここ半年以上
（冬が終わって春が来て、夏がきて、夏の終わりまで
季節が変わりました(^_^;)）
のごぶさたです。
また、いろいろと書き綴っていこうと思います。
誰でも、少しの体調不良やけが、病気などなど、
体が万全でないことが多い（ていうかほとんど）だと思いますが、
私が抱えている（そんなにおおげさじゃないけど(^_^;)）ことは、
・貧血
・片頭痛（市販の頭痛薬の消費量がすごいので、
怖くなって「脳神経外科」にかかってみたら、きっぱりと「片頭痛」と言われました）
・ひざ痛（タナ障害で手術経験あり）
・腰痛（ヘルニアと診断されたことあり、それ以来のおつきあい）
ひざ痛と腰痛は、テニスをばりばりやっていた頃からのことです。
そして、ここのところ
・肩関節が痛い！なんだこれは・・。
ということでいろいろ調べてみると、
どうやら「四十肩、五十肩」とよばれるモノらしいことがわかりました。
四十肩も五十肩も、同じなんだそうですね、
痛くなった人の年齢によって呼び方がちがうんだとか。
肩が回らない、上がらない（体側より後ろにいかない）というのは、
意外となかなか不便なもので。
これも、年のせいかと思うと、悲しいなあ。
また「競技テニス」ができるようになりたいので、
それにむけて「ダイエット、体質改善」に取り組みはじめました。
プログラムを作ってくれてアドバイスをくれる友人の指導のもと、
どれだけ体を変えられるか！頑張ろう！という矢先・・
肩が痛いんじゃあねえ～と、ちょっとテンション低くなりますが、
頑張ろうと思います＾＾
ここ半年以上
（冬が終わって春が来て、夏がきて、夏の終わりまで
季節が変わりました(^_^;)）
のごぶさたです。
また、いろいろと書き綴っていこうと思います。
誰でも、少しの体調不良やけが、病気などなど、
体が万全でないことが多い（ていうかほとんど）だと思いますが、
私が抱えている（そんなにおおげさじゃないけど(^_^;)）ことは、
・貧血
・片頭痛（市販の頭痛薬の消費量がすごいので、
怖くなって「脳神経外科」にかかってみたら、きっぱりと「片頭痛」と言われました）
・ひざ痛（タナ障害で手術経験あり）
・腰痛（ヘルニアと診断されたことあり、それ以来のおつきあい）
ひざ痛と腰痛は、テニスをばりばりやっていた頃からのことです。
そして、ここのところ
・肩関節が痛い！なんだこれは・・。
ということでいろいろ調べてみると、
どうやら「四十肩、五十肩」とよばれるモノらしいことがわかりました。
四十肩も五十肩も、同じなんだそうですね、
痛くなった人の年齢によって呼び方がちがうんだとか。
肩が回らない、上がらない（体側より後ろにいかない）というのは、
意外となかなか不便なもので。
これも、年のせいかと思うと、悲しいなあ。
また「競技テニス」ができるようになりたいので、
それにむけて「ダイエット、体質改善」に取り組みはじめました。
プログラムを作ってくれてアドバイスをくれる友人の指導のもと、
どれだけ体を変えられるか！頑張ろう！という矢先・・
肩が痛いんじゃあねえ～と、ちょっとテンション低くなりますが、
頑張ろうと思います＾＾