自分がアダルトチルドレンということに気付き救われた一件
私記憶力がすごい劣っていて、、、
お酒飲んだら記憶なくなるはザラでしたが、最近それ以外でも記憶力の低下に悩んでました
歳だからかな？とか色々考えていたけど、アダルトチルドレンの勉強を深めていくと
私は両親の物心ついたときから現在に繋がる不仲が原因ですが、虐待を受けたり、性的被害、他を見たら私なんてまだ良い方とか思ってしまったり、どれだけ辛い思いをして育った人がたくさんいるのか
それでもやっぱり私もしんどかったそれに間違いはないから認めてあげることから始めようと
ある本で見つけたのは脳によりダメージを与えるのは言葉のDVだそう
脳の後頭葉にある「視覚野」の一部で、単語の認知や、夢を見ることに関係している「舌状回」という部分の容積が、正常な人と比べ、平均して6パーセント小さくなっているという結果が出たそう。
身体的なDVを目撃した場合は3パーセントでしたが、言葉によるDVの場合20パーセントも小さくなっている。つまり身体的なダメージより言葉の暴力を見聞きした方が、脳へのダメージが大きかったとのこと。
もちろん身体へのダメージはもっと辛いたくさんの障害があると思いますが、言葉のダメージは見えていないけれど脳への影響は底知れないということです
私お酒飲むと記憶がなくなるに加えて、恐らく夢と現実が混在しているの、、、
はたからみたらやばい奴って思われてたし、自分でもなんなんだろーって思ってたけど、なんかこの本とか読んで私悪くないって思えただけでも救われた
あるがままの自分
認めてあげよう