おはようございます！
事務局Sです
最近のスポーツは科学の進歩により
”いかに効率よくできるか”
という点がより注目されてきているような気がするのです
それには可動域を広げてあげたり
自分の思い通りに身体が動かせるようになるようイメージトレーニングをしたり
身体もメンタルも大切になってきていますよね！
私がまだバリバリ部活をしていた時代は
”力こそパワー!!!”
という時代だったので←いつの時代？笑
とにかく高く跳ぶ為のトレーニング・とにかく強く打つ為のトレーニング
そして終わったらすぐ遊ぶ
そんな身体の事など一切考えない学生でした
笑
今になってガタがきております...。
そして、その時から一切変わらない食事量...
ふぅ
あの時ストレッチをしたり、身体を労わる知識があれば...。
そんな事を思っていたら
こんな素敵なイベントが
！
ピラティスってごくごく最近聞くようになったイメージ
皆さんはどうですかね？
ご興味のある方はぜひマストにお越しください！