お腹がおもち

あーあ
例によって正月太りで＋５ｋｇ…

やっぱり年末年始の誘惑には勝てませんでした。
美味しいお酒も飲むしね…

顔がだんだん丸くなっているようですが、
自分ではなかなか気付かないものです。

ただ、ふとした瞬間…そう下を向いた時に
恐ろしい現実をつきつけられます。

お腹が鏡もちみたい

（ついでに顎も…）

さっそく、ダイエット開始です。
とはいえムリをしても続かないので、

普段の無駄な食から排除していくことにします。

私は仕事中にワッフルや、せんべー等を毎日食してましたが、
それを、りんご１個に変えました。

ダイエットにオススメの間食
見たいな感じで検索していると、
りんごがなかなかいいみたいです。

美容にもよく、ひと昔まえにはりんごﾀﾞｲｴｯﾄなぞ流行ったそうで…

確かに甘いので、食べ応えはあるし、１個で十分満足しますね。

あとは、肌だけつるつるになって、よけいにお餅にならない事を願うばかりです。

明けまして。。。

明けましておめでとうございます。

毎年の事ですが、
年末から年始にかけての暴飲暴食…

肥える肥える

これが収入なら…とつくづく思います。

だがしかーーーし！！

愚痴なんて言ってる暇はありません！

さっそく山へ、、、

どこがいいかなぁ、

以下の条件に適合する山を探すのは難しいです。
条件は大体以下３つで探します。

①ほどよい雪山
②クマがいない
③人がそこそこいる

②が最重要ですが、１００％存在しないってのは、
やっぱないんですよね。
めっちゃ高い山なら、あるいは、と思うのですが、
そうなると①がけたたましい音をたてて崩れます。

結局、いざとなればクマはやっつけるという事になり、
①③を考慮した岐阜県の霊仙山にしました。

ここなら夏にも春にも登ってるし、ルートを見失うリスクがあまりない
ため安心です。
（今回もつくづく思いましたが、8合目から上は登山道が雪で覆われているため、
　初めてだったら確実に迷うとおもいます。）

登山口の駐車場には６台ほど車があり、一安心（③クリア）

準備を整えて登山口に行くと登山マップがあり、『クマ出没注意』という
看板があります。（②アウト）

とりあえずこのあたりは雪も積もってません（①クリア？）

うんうん、想定通り