例によって正月太りで＋５ｋｇ…
やっぱり年末年始の誘惑には勝てませんでした。
美味しいお酒も飲むしね…
顔がだんだん丸くなっているようですが、
自分ではなかなか気付かないものです。
ただ、ふとした瞬間…そう下を向いた時に
恐ろしい現実をつきつけられます。
お腹が鏡もちみたい
（ついでに顎も…）
さっそく、ダイエット開始です。
とはいえムリをしても続かないので、
普段の無駄な食から排除していくことにします。
私は仕事中にワッフルや、せんべー等を毎日食してましたが、
それを、りんご１個に変えました。
ダイエットにオススメの間食
見たいな感じで検索していると、
りんごがなかなかいいみたいです。
美容にもよく、ひと昔まえにはりんごﾀﾞｲｴｯﾄなぞ流行ったそうで…
確かに甘いので、食べ応えはあるし、１個で十分満足しますね。
あとは、肌だけつるつるになって、よけいにお餅にならない事を願うばかりです。
