もともと幼少より引きこもりがちだった為、
あまり日焼けもせず、割と肌には自信があったのですが、、、、しかし
近年、趣味趣向がガラッと変わりまして、
登山やらサイクリングやらランニングやら、あと昼食後の散歩やら
お日様の下で遊ぶ事が多く多くなったんです。
とはいえ、ちょこっと外に出るくらいなら気にならず、
むしろ健康的な小麦色になっているつもりでしたが、
以前、雪山に登った時(しかも山小屋に2泊)は大変でした
上からも、下（雪の反射）からも照らされて、顔から首から耳から、もう真っ赤赤
そのときは、「わぁ、野口健」とかはしゃいで、喜んでましたが、
下山してからは後悔の嵐です。。。
とにかく、痛くて痛くて、
海水浴でやけるようなレベルではありません。
初めは赤でしたが、次の日には真っ黒、その次の日にはもう皮がボロボロむけ初め
同僚には「直視できない」「バカ」「山なめんな」と散々です。。
結局皮がキレイにはがれるまで、2週間近くかかりました
でも、その後も何となく素肌で山に登ってると、
気のせいか、肌が衰えていってるような、、山は特にUVが強いしね（ＴＴ
（もちろん加齢もありますが）
なので、これからはちゃんと肌を労わってあげようと思い立ち、
取り急ぎ以下の対策を行ってます。
①外に出るときはUVケアのクリーム
とにかく、どれがいいかサッパリ分からないので、
肌にやさしいって書いてるのを信じてみます。
②黒い服を着る …昔は黒が好きでしたが、最近やっと明るい色が好きになってきたのに…
③昼休みの散歩なし…苦痛だぁ…ストレスが溜まるぅ
ああ、日傘が欲しい。。。
