の小鉢にちょっといいってのも考えながら
つくる。。。
海弁はのつまみにも・・・とも言われた。
そのとおり
右横に垣間見えるにもあう。。。
で・・・
今朝の海弁ってわけ♪
もやしとしらたきの中華サラダ
大根干しとニンジン、揚げの甘煮
ほうれん草海苔巻き＆オクラ
卵焼き
ウィンナー
きんかんみつ煮
おから、かぼちゃいりあんかけ肉団子
これは・・・
シュレッダーした書類、ＤＭ等
これ廃油を捨てる際
吸い込ませて
捨てています。
石鹸にリサイクルってのもありだけど
そこまでたまらないし。。。
家庭用廃油
シュレッダーした紙,ただすてるだけじゃもったいない
本日目覚めるとａｍ4：30．．．
おぃ～
まだ暗いよ～
なんどか眠ろうとしたけど少しずつ明るくなってきたので
5：00過ぎ起床して始動開始
温泉が身体を活性させてるかな
元気いっぱい今日の海弁
豚ロース焼き肉
きんかん甘煮
あごちくわ＆おくら
ゆで卵
ウィンナー
イカリングフライ