ダイエットこぼれ話

お茶のカテキンは脂肪燃焼作用は

誰でも承知しているが。。。

かつお節から抽出される

かつお節オリゴペプチドは

血圧を安定させる成分なんだって。。。

海は実体験しました

かつお節とお茶を食べて・・・

161身長で６５キロにいっちゃうかって

とこまでだった海。。。

お茶とかつお節を普段の生活にとりいれただけで

ひとつき１キロの理想ダウンペース

血圧もホームドクターから注意を受けていたのが

正常値に。。。

原因があって結果がでる。。。

まさにその通り