いえいえ
お茶を食べるダイエットをしている海・・・。
仕入れたお茶が届いたので。
以前メーカーがちがうところにたのんでいたのですが
ここのところこちらへ。。。
食べやすく歯ごたえがよく味がいいのが ぐり茶
食後はかならず
このくらいずつカリカリと食べて
えって思うかたいらっしゃるかもしれませんが
いがいとおいしいんです
わたしは思いだしたらカリカリと・・・。
もちろん食事制限
甘いもの制限
運動などはなにもせず
ゆっくりしたペースで６ヶ月こんな感じでやっていたら
着れなかったワンピやスカートが余裕ではいり
何よりは太ったとき感じた息苦しさ
腹部の膨満感などがなくなり楽になりました。
もスキですからおつまみはこんなのも
つまんでいます。
愛用のかつお節削りでシャッシャッと削り
おつまみみたいに食してます。
花かつおですとモクモクして歯ごたえがないので
シャッシャッと削るこれがいい
まー変なダイエットかもしれないけど
スィーツ
を我慢しなくていい
ビールなども飲んでいい
海にはピッタリのダイエットになりました。