むふふふ。。。
お茶の葉を食べるダイエットを続行している
海ですが
かつお節もたべています。
超～簡単。
おなかすいたかな・・・
とおもったら
かつお節を食べる。
歯ごたえがあり
栄養もある。
あまーいケーキも食べてますよ
でも半分くらいでもう満足
それで。。。
結果は。
もちろん昨晩久しぶりにお目にかかった友人に
やせたでしょう
といわれ
体重は５キロ減
体脂肪もかなりおちたと説明したら
さっそくお茶とかつお節を買うといっていた。
うれしいのは
入らなかったスカートがすんなりはいるうれしさ
息苦しかったのがない
そして血圧が最近 まっずいんじゃないかな。。。って思っていたのが
正常値に
お肌がつるん
緑茶葉とかつお節をい食べただけです。
はい
またご報告いたします。。。