良性発作頭位性めまいに…

夜ベットに入り寝返りをうったら急にぐるぐるーっとめまいを感じしばらくすると治り朝まで頭を動かさないように寝て翌日起き上がろうとするとまたまたぐるーっと耳鼻科にかかり頭位性…頭の位置によりめまいがおきているといわれました。もーいゃだー。歩き始めはクラクラするしで。このめまいなんとかしてほしーい☆漢方とかも考えてみようかしら☆どなたか良い治療法や予防法ご存知のかた教えてくださーい☆