アロマストレッチ

フィットネスクラブで時々アロマストレッチに参加する。

大型デュフューザーでその日に選ばれた

オイルを芳香した中ストレッチをする

最後に室内の照明がおとされて

マットに横になり１０分間の鎮静・・・。

よく使われるのが

ほとんどの人が好きな柑橘系の香り

リフレッシュと解毒効果があるオレンジスィート