お酒を飲む時にちゃんぽんすることがありますよね
ちゃんぽんすると酔うし、二日酔いになりやすい
と聞いたことがある人もたくさんいるはず。
実際僕もちゃんぽんすると、悪酔いするイメージがあります
特にワイン、ウイスキーをちゃんぽんすると大変
二日酔いがひどくて
昼過ぎまで気持ち悪いこともあります
（ちなみにちゃんぽんとは、いろんな種類のお酒を飲むことです）
これって、本当なんでしょうか？？
実は嘘なんだとか
酔うか酔わないかは、単純に飲料に含まれているアルコール量によるものなので
ちゃんぽんすることによって酔うというよりは
飲んでいるうちに、違う飲み物を飲むと、味が変化することで
さらに飲んでしまう。それによってアルコールの摂取量が相対的に多くなる
そうすることで酔い過ぎたり、悪酔いしたりするそうなのです
ちなみに、二日酔いにならないために効果的な食材があったらうれしいですよね
よく、ウコンが入っている飲み物などはCMをやっていたりしますが
もっとも予防に効果的なのは脂肪なのだとか
あらゆる食材のなかで、もっとも二日酔いの予防に効果的なのは「脂肪」です。
脂肪は胃ではほとんど消化や吸収がされず、腸に送られてはじめて消化や吸収がされます。ほかの食品と比べて吸収に時間がかかるため、胃におけるアルコールの吸収を防ぎ、急激な酔いを予防する効果があるのです。
地中海では飲酒前にバターやサワークリームを食べたり、スプーン1杯分のオリーブオイルを口にしたりすることで悪酔いを防止する人もいます。
バターやオリーブオイルを口にするのに抵抗がある人は、脂肪分の多いナッツ類を食べるだけでも効果的です。
ーhttps://www.mag2.com/p/news/225810ーより引用
これは知りませんでした！！
ナッツは大好きなので、今度試してみたいと思います
飲み過ぎには注意して、楽しく飲みましょうね
では
