前回の続きです☆
『筋肉をつけたければ、肉を食べる』
ということで、肉を食べまくろうとしていた僕に
友達が一言、
『肉の生産地によってもタンパク質の量が違うからね』
と。。。
え？？
海外の安い肉じゃだめなんですか？？
というところから。
海外から輸入してきている肉、ブラジルやオーストラリア、アメリカ産など色々ありますよね
味音痴の僕は、どれも美味しいと思って食べていたのですが、友達曰く、全然肉質、含んでいるタンパク質の量
タンパク質の質、も違うとのこと
タンパク質の質ってなによ
誰か、教えてください
