よく食べるヘルシー食材教えて！
529でこんにゃくの日
ヘルシー食材、小松菜はほんとに毎日
豆乳、オーツミルク
交互に飲みます
あとは～
鶏の胸肉、きのこ類、お豆腐とか、厚揚げとか・・・
ヘルシー食材でも、例えばお豆腐にチーズたっぷりのせてレンジチン
好きなのですが
これってヘルシーではなくなるみたいな
厚揚げはヘルシーではないかな
厚揚げのたこ焼き風
(絹の厚揚げ)
以前、テレビ📺でギャル曽根さんが作っていて
厚揚げよく食べるし私にも作れそう簡単～
美味しそうだったので作ったら
ほんとに超美味しくてリピリピリピリピ(笑)
厚揚げをサイコロ状に切って片栗粉を付けて焼くだけ
青のり、ソース、マヨネーズ他(お好みで)かけて
出来上がり～
超簡単レシピのこのお料理
タコは🐙入ってないけどふわカリで
ほんとにたこ焼き風(笑)めっちゃ美味しいんです
しょっちゅう作ってますがまた作ったら
写真綺麗に撮って(笑)持ってきますね
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薔薇、パチリ
めっちゃ綺麗なお顔
イングリッシュローズ、めっちゃ好きです
名前は分からず