体重遍歴
----------------------------------
2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
----------------------------------
78.7kg
前日比 +0.3kg
1ヶ月前から -1.5kg
マンジャロ開始から -19.3kg
MAX体重から -26.3kg
57kgまであと 21.7kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 そうめん
17:00ごろ 辛ラーメン×2
夜 ゴーヤチャンプルー(少し)、チョレギサラダ🥗
おはようございます🌞
今日はなぜか7時前に起きました
よく眠れた！
こういう日はたまにあるんですが
しばらく起きていると体調を崩すこともあるので
手放しには喜んでいません
とりあえず洗濯機を回しましたが、
このあと具合が悪くなったら干すのしんどいな😓
と思いながら回しました
体重の方は微増
しかし78kg台なのでセーフかな
また辛ラーメン祭りになっていてやばい😰
昨日は夫が出社だったんですけど
そういう日は食事が疎かになってしまうので
気をつけなければ
一応遅い時間になって夕飯をつまみましたが。
ただでさえ食事量が少ないので
栄養を摂らないと老化してしまう😱
昨日は昼食さえ食欲がなくて食べるのに一苦労
家事をしたかったので気合いで食べました
エネルギーがないと動けないのでね
おかげでキッチン周りがとても綺麗に
数日前、コンロと換気扇の掃除もして
ピカピカになりました
換気扇のシロッコファンが数年前から
ネジが固まってしまって取れなくて
掃除できていないので
年末混み合う前にお掃除を頼もうか検討中です
話は変わりますが
それにしてもデロンギのエスプレッソマシンが欲しいw
市販の粉コーヒーでも
だるさ取りには全然いいんですけど
美味しいコーヒーが飲みたいな〜
欲が出ているな😅
朝コーヒーを飲むと
その後飲めないので(夜寝れなくなっちゃう)
せめて朝のコーヒーライフを充実させたい
またまた話は変わりますが
またまた夢話なんですけど
夫の「人生で行っておきたい場所」に
マチュピチュがあるんですよ
他にも
アンコールワットとか
モン・サン・ミシェルとか
オーストラリアのバングルバングルとか
モン・サン・ミシェルは私は若い時に行ったことがあって
夫もぜひ連れて行ってあげたい場所の一つ
世界にこんな幻想的な場所があるんか！
ってくらい感動した記憶があります
その中でも
夫の中で優先順位が高いのがマチュピチュらしくて
旅費を調べたらとんでもない金額😱
老後に行けるような体力がなさそうなので
早いうちに行きたいねって話になって
ではマチュピチュ貯金をしなければ！
となり
月に追加で出来る貯金額を計算したんですけど
まぁ遠い道のり
早いうちにマチュピチュに行けるようにするには
この先数年間は頑張らないといけない計算になりました
頑張れるかなぁ
本当に私は欲まみれなので
自分を律するところから始めないといけない。。
デロンギのエスプレッソマシンとか言ってる場合じゃないかなぁ
現金預金じゃなくて
積立NISAの金額を上げようと思っているので
お金に働いて貰えば
少しは計算より早く貯まるとは思うんでけど
行きたいので頑張るしかないですね！
私が働けたら、もっと早く貯まるのにな。。
まぁそれを言ってはキリがない
慎ましやかに生活するのみですね
果たして行けるくらい貯まるだろうか〜
数年後、この話が出てこなかったら貯まってないと思ってくださいw
ではみなさん、お天気にめげず
良い一日を😊✨