体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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78.4kg 最小値
前日比 -0.3kg
1ヶ月前から -1.1kg
マンジャロ開始から -19.6kg
MAX体重から -26.6kg
57kgまであと 21.4kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 ラー油納豆ご飯
夜 ゴーヤチャンプルー、チョレギサラダ、白米🍚
夜食 魚肉ソーセージ×1
昨日体重は少し増えましたが
また元通り
やはり辛ラーメンを食べないと減るんだなw
おやつ時間に何も食べなくて
夕飯が少し足りなかったけど
そのまま我慢してたら
寝る直前になってお腹空きすぎて
魚肉ソーセージを食べてしまいました
それでも減ったからいいのかな？
昨日は午前中、携帯ゲームをずっとやってたら
スマホの文字がすごく見えなくなり
不安になってチャッピーに色々聞いたら
白内障の可能性が高いので今すぐ病院に！
って言われて
私は糖尿病で目の二次疾病にかかるのが怖くて
また眼科に行ってしまいました
結局、過去にレーシックを受けていると
角膜を切る手術で目の眼圧に変化が出て
視力の日内変動が起きるとのこと
そしてやはり微弱な老眼もあって
目薬と飲み薬、メガネでやっていきましょうと言われました
メガネは昨日また検査をしたら
4月の結果とは違って
今回は乱視が入っているので
作り直した方がいいと
半年足らずでこんなに変わるかいなと思ったんですけど
視力の日内変動のせいだと思うので
とりあえず今日は午後、メガネ屋さんに行って
レンズの交換に行ってきます
4月の時も
乱視がひどいんですって訴えて病院に行ったんですけど
検査した時の目の状態では乱視が出なかったんです
その診断書でメガネを作ってしまって
結局そのメガネは、乱視がひどく出ている時に掛けても見えず意味がなかったので
使っていませんでした
今回は乱視入りのレンズにしてもらうので
少し期待
ちなみに、JINSで買ったメガネですが
半年はレンズ交換無料なので
4月に作ったためギリギリセーフです
先生によると、老眼でも乱視になるし
疲れ目でも乱視になるし
レーシックでドライアイになっても乱視になるし
総合的に見えにくくなってるのではないかとのことでした
白内障じゃなくてよかった
糖尿病由来のものでもないみたいで良かったです
今回作るメガネ(老眼鏡)は、若い段階から作れば目が慣れやすく
目にもいいとのことだったので
やはりメガネ生活にした方が良さそうです
体調はまぁまぁ悪くないです
このうちに出かけたいところ
ということで
お昼食べたらメガネ直しに行きます
今日は曇っていますが、少し晴れ間があっていいですね！
ぼちぼちいきますか〜