こんにちは、

土曜日のblogです

卒業シーズンですね。

お昼間は陽射しがあれば暖かい日も増えてきましたし、

これから咲く桜が今からとても楽しみです

今年はどこでお花見しようかしらねー

桜と桜と言っておりましたら、、、

女子会で桜肉をいただきました

じゃんっ♪階段盛り

コレがですね、、、

うまい

あまい

やばい

久しぶりの馬刺しに、悶絶

馬肉は、美容食

ミネラルは牛肉や豚肉の3倍のカルシウム、鉄分（ヘム鉄）はほうれん草・ひじきより多く、豚肉の4倍・鶏肉の10倍。

リノール酸、α-リノレン酸、オレイン酸等の不飽和脂肪酸（必須脂肪酸）が多く豊富に含まれている。

血管を拡張するペプチドと呼ばれる成分が、多く含まれている。

タテガミの部分はコラーゲンが多く含まれている。

しかもカロリーは1/2

脂肪分はわずか牛の約5分の1で、カロリーは牛豚の約半分。馬肉は100ｇあたり110kcalと鶏のササミと同じくらいの低カロリーです。カロリーは牛肉の約半分

そうなんですって！！

さくらユッケ

おすすめされた

葉ものの天ぷら

馬骨スープの馬肉茶漬け

他にも女子が好きなサラダや、

ついでに、牛肉も、、、(笑)

よく食べましたな

次は、お花見

絶対、お花見

桜を見に行こう

さて、

シーレでは明日3月26日（日）、

ポイント2倍デー＆回数券販売キャンペーン

フルーツバス（※女性主浴室）

甘夏みかん風呂

実施します。

是非、お越しください

馬肉はうまい(*'-'*)ｴﾍﾍ

馬肉はうまい('-')ｴﾍﾍ