わたしのチートday！大食いしたせいでお腹が、、



いくらチートdayだとしても

さすがに食べすぎた絶望


やばいかも、、ネガティブ



あれだけ美味しいご馳走をいた炊いた後













しかもわたしオリーブオイル大好きだから

貝を食べる時


もうダックダクのひったひたに

オイルをつけてつけて

付けまくって食べるから😂


普通の人の3倍はオイルを摂取

していると思うんだ。笑



からの、


ラーメン！



からのマヨネーズ

たっっぷりつけて

イカゲソ！！！

からの　

イクラァァァア！！



美味しすぎるーーーー😭

大葉を乗せたイクラの美味しさたるや！！！


ただ
さすがに食べすぎてお腹がこんな感じで、😂😂😂


やばすぎる！！



消化しきれるのかわからないほど食べた！！笑



明日の朝体が

ムチムチしていることは間違いないだろうな…


でも私の場合、かなりデトックスしやすい体で、

今日チートデイなら

明日からデトックスご飯

こういうの！

自分で作ったオーガニック野菜のドレッシングに

オーガニックのサラダ

ドレッシングドバドバかけてたべる




これに暖かい卵スープとか

飲んだら1.２日でもどることを知ってしまっているから

土日は食べまくっちゃう😂



とにかく平日は野菜中心、

暖かい野菜やスープを１日の1色には必ずいれるから

基本痩せているし

頭の回転も鈍くない！

グルテンとか糖質とか炭水化物の多い土日は

全く頭が働かない！笑


研ぎ澄まされてない感じが

嫌すぎるから土日は仕事しないと決めているよ愛


日本人は働きすぎだよ！素敵だけど

もっと休もう！

土日は休もう！




とにかく今日は食べすぎたね、



以上チートdayでした！笑


⭐️今日の身体に良いオススメ⭐️

そしてお水は基本的に

テトラパックの海洋深層水を

飲むようにしているよ！

ペットボトルのお水は

プラスチックが溶け出しており

デトックス率が悪い！

我が家はこれを箱買い！