やばいです、、
今日は
暴飲暴食DAY
朝から何かしらずーっと食べている
お昼は明太子のおにぎり二つ食べて
とうもろこし食べて
これ
大っ好きなの！
これだけで糖分やばそう
なのにまだ食べ足りなくて
アーモンドチーズせんべい？
こんなやつ🤣
5個ほど食べたところで満足し
急に眠気が、、
寝てしまった
やっぱり糖質を摂取すると
眠くなる！！
普段仕事中眠くならないように
お昼は食べないようにしているのだけど
たまに訪れる食べたくてたまらない時期！！
女の子の日の前だわ
女の子って歳でもないけど笑
今だに思春期の時みたいに
妙にお腹すいたり
ずーっと寝たかったりする
PMSが続いてる…
まだ若いって思っていいの？笑
眠すぎてオフィスで少し昼寝して🤣
起きても糖質により頭が全くまわらない、、
お腹いっぱいって怖い
子供達お迎えして寝かしつけして
もう夜ご飯は食べなくて良いだろう…
と思ったら
食べた
ポテトチップからはじまり
フォー
道明寺急に和菓子笑
夫とシェアして
とんこつ担々麺！！
やばいどれだけ食べれるの、、
お腹がいっぱいにならない、、
普段なら絶対もうお腹いっぱいで
むしろ胃もたれしちゃうのに…
PMSの出方が
すっごいイライラする時と
すっごい眠い時と
ずーっと何が食べたい時と
その時々によって出方が違うけど、
ここ2ヶ月は眠さと食べたい欲がすごい…
去年はイライラがすごかったのに…
ただ、食べたいPMSの時はイライラしないの。
栄養が取れているからなのか
イライラしないのよね…
人間の体って面白いね
ただ、食べて血糖値上がり眠くてずーっと寝れるのはある
ただ
普段、平日はこのような食事を取らないようにしている👍
こういうPMSの時は特別に
なんでも食べる
どうしても食べたいとき
でも太りたくないし体が悪くならないように、
かつ、体から悪いものを排出できるようなベース作りが大事で
必ず1食はオーガニックで無添加な
野菜を食べてデトックスをしてるよ
売り切れたら嫌だから載せたくない気持ちあるけど笑
このオーガニックスープとかはオフィスに持っていきデトックスとして飲む🥰
家だと野菜サラダとか、サラダ屋さん入るとか
オフィスだとこのスープを飲んだり☝️
しかし、すでに体のむくみがある気がする、、
明日も食べたくてたまらなかったらどうしよう…
⭐️今日の身体に良いオススメ⭐️
1食置き換えデトックスライフ！
太らないし悪いものをデトックスできるようにオフィスでこのスープ達が
役に立ってる🫶
