私の秘伝のレシピ
公開します。
といってもめんどくさくてまじたまにしか作らない😂
パパと子供達のために
免疫強化に一番よいとされている
エルダーベリーのシロップ作りました。
エルダーベリーには抗酸化作用のほか病気の予防として摂取することが多く
アメリカでは子供がsickだなぁと思うとエルダーベリーシロップを飲ませるのだとか。
あとは病気が流行る時期に予防として飲ませる
ハーブティーや飴に含まれていることは多いけど、実が売っていることは
とても稀
日本で見た事ない。私は。
厚生労働省のサイトにも
- エルダーベリーは風邪やインフルエンザの民間療法として利用されてきました。
今回はiHerbで並行輸入してもらって
エルダーベリー1カップ
お水4カップ
をお鍋でぐつぐつ
エルダーベリーがふやけてきたら
ショウガ
レモン
シナモンスティック
ターメリックを入れて
またぐつぐつ
最後にハチミツとデーツシロップを
たっぷり入れて完成
甘味がないとあまりに美味しくないから可哀想だし、ハチミツも抗菌作用あるので必ず入れる事。
もちろんコシます。
実は今日レモンとショウガなくて
レモンはポッカレモン😂
生姜はチューブの生姜笑
まぁとりあえずいっか
エルダーベリーが摂取できたら
いいや、と、作りました。
ほんとは生レモンと生生姜が良いと思う。
子供達は大喜びして飲みました。
夫はイヤイヤ飲みました。
彼は私が作るものがほんと好きじゃないな。笑
野菜入りスクランブルエッグとかさ笑
飲んだ瞬間から体が温かくなるし
いつだったか冬に保育園で
強烈な風邪が流行った時うちの子は
ならなかった時があって
その時だけこれを飲ませていたの！
その時以来なんだけど😂😂
インフルエンザB型が怖くてしばらく飲ませようと思う…
みなさんインフルエンザにはほんと
気をつけて！！
頑丈のうちの夫がなったくらいだし、、
ただ、心当たりはあるみたい、、
お酒の回し飲みだとか😂😂😂
やめなさいよ笑
iHerbでエルダーベリーゲットして
作ってみてね
ここから買えるよ
てかあったんだが！笑
日本にも！笑