今日も朝からプロテイン飲みました
美味しくて飲みやすいのと
腹持ちが良いので朝昼飲んだら
かなりの満腹感はある！
私は豆乳や牛乳で割って飲んでます
シェイカーが見当たらず今日はコップで
ダイエット中は様々な栄養が足りない状態で、髪、肌、爪の状態が悪くなりがちなのだけど
このプロテインは
体に必要な栄養が入っているので
沢山の酵素、フルーツ、野菜、
とりあえずダイエット中でも最低限の栄養はいれておける
これだよ
とりあえず私は腹持ちを大切にしているから🤣
プロテインはその面で助かるなぁ
あと、若干筋肉はついてきた！
披露宴の日、披露します🤭笑笑
あと、コメント沢山ありがとございます😭
私二の腕と背中が本当に痩せなくて
お腹とデコルテと胸がコケていくのよ
お尻も…
お腹とか胸に
ついてくれたらいいのに
背中と、二の腕と太ももがやばい！
相当きついトレーニングしないと二の腕が細くならない
しかし昨日の夜も恋愛リアリティーショーみてしまった、、
初めて高校生のを見たけどさ
こっぱずかしくて無理！笑
あと、高校生って本当に走るんだなぁ
みんな海に向かって走ってた
青春って本当に走るんだなぁ
こんな塊になって走るんだなぁ
すごいなぁ
あと、今の女子高生はハイソックス履かないんだなぁ
くるぶしソックスみたいなのはくんだ、、
めちゃくちゃ脚見せの部分多いね
なんか私的に恋愛リアリティーショーは結婚がチラつかないと面白くないなと思っており🤣🤣笑
ほら結婚がちらくつと
ドロドロするからさ笑
あと、みんな本性も出るし
やっぱり必死感が違うよね
高校生の見ていると懐かしいような
甘酸っぱい気持ちにはなるけど
絶対別れるんだもんな
と思うと見ていて切ないよ
私恋愛リアリティーショー好きすぎて最近恋愛について考えまくり
やっぱり男の人は結局顔が大事
なのがまあ腹立つわ。笑
それは高校生も一緒なんかーい！
みたいな、
やっぱり清楚とか
個性系だとしても
ルックスの良さ
が恋のポイントすぎる
ああ、腹立つ笑笑
だから日本の女の子は若い時から
整形に勤しむんだろうなぁ
私もその一人だけどさ、、
もっと最初から中身見て欲しいよね！
ムカムカ👿笑
トイトレパンツ夜用に買ったけど安心感ある！
でももう娘はおしっこは朝までしない🫢
けどとりあえずはかせたりする
このトイトレパンツオススメよ！
これは絶対ますと