今日は睡眠コンサルタントの愛波あやさんにzoomで相談しました
適当な夜ご飯の残りを食べて今日は買い出し
早速言われたことの、すぐにやれることから実践！！
少しうちの娘に合わせてオリジナリティもくわえましたが、、
いつもよりよく寝ました！
ただ、ミルク飲みながら寝てはダメなのですが、昨日はお腹すいて泣いていて飲ませたら寝たからあまり実践はできなかったかも、、
すごいなー
これに関しては目から鱗というかうちはかなり寝なくて困っていたから
え！そんなことなんだ！！
ってことでした😹
必ずYouTubeにするので待っていてください
離乳食のもYouTubeにしなきゃだしとにかくやることいっぱいだけど、保育園が始まらないとどうにもこうにもなので、
末永〜く待っていただけたら嬉しいです
誰も待ってなかったりして笑笑
誰も待ってなかったりして笑笑
行ってきます！