その時の自分の体調や気分にあわせてそれは変えるんだけど、
今日はバナナミルク。
なぜなら昨日美容院で飲んだバナナミルクがとってもおいしかったのだ。
私の場合は、バナナ、牛乳、氷をミキサーで形がなくならない程度にガーっと混ぜます。
そしたらスムージーみたいでかなりおいしい。
よく作るのは、オレンジとキウイとかトマトとかほうれん草とかとりあえず適当に。
たまにダイエットプロテインみたいなのも入れて。
それで私の朝は始まります。
今日も朝からバナナのんで絶好調です！
その時の自分の体調や気分にあわせてそれは変えるんだけど、
今日はバナナミルク。
なぜなら昨日美容院で飲んだバナナミルクがとってもおいしかったのだ。
私の場合は、バナナ、牛乳、氷をミキサーで形がなくならない程度にガーっと混ぜます。
そしたらスムージーみたいでかなりおいしい。
よく作るのは、オレンジとキウイとかトマトとかほうれん草とかとりあえず適当に。
たまにダイエットプロテインみたいなのも入れて。
それで私の朝は始まります。
今日も朝からバナナのんで絶好調です！