痩せたくて・・・

皆さんこんにちは

今日の沖縄の天気は曇りです

凄く寒いです


今日は自宅でホットレモンを飲んできました


体も温まるし、ビタミンCが１２００も入ってるので


風邪予防にはオススメです


スーパーによくある粉末タイプですが、
お湯を注ぐだけで楽です

気休めですが、多分私は風邪をひかないと思う


後は適度な運動も必要ですよね


運動かどうか分からないけど・・・


毎日腹筋と、フラフープをまわしています（笑）


言わなくとも分かりますよね・・・


部分ヤセの為でした



因みに、海ぶどうは

上からドレッシングをかけると
痩せます・・・いえ・・萎れます・・

溶けてる感じ・・・

なので


海ぶどうを食べるときは


ドレッシングをかけてはいけません

ドレッシングを付けて、食べてください


自分の好みでドレッシングも変えられるので

美味しく頂けると思います


まだ食べたことのない方は


どうぞお試し下さい