あきっぽい

おはようございます。



いやぁなんだかすっかり「秋」っぽい朝ですね。



空気がうますぎますね。



心が透き通ります。



花粉症は酷いけど。



こりゃ久々にポタリングするかな。



８月は忙しくて全然趣味に時間を使えませんでした。



自分は仕事がきつい時って意外と仕事してた方が楽なんですよね。あれこれ家で考えてしまうなら会社にいた方がマシかなぁみたいな。



まだ力の抜き方が下手なんでしょうね。



onとoffを上手く切り替えれない。



まぁ頑張っていきましょう！



それでは良い一日を！

狩りと花粉症

おはようございます。



今更ながらPSPのMHP3にはまってる者です。



お手軽に狩りが出来ちゃうって良いね！



なんて全然ゲーマーでもないので苦戦しまくりですが。



こんがり肉さえ失敗しまくりですが。



頑張ります。



にしても最近朝起きたら花粉症がひどい。



くしゃみと鼻水が止まりません。



調べてみたらやっぱりこの時期も花粉症あるんですね。



やれません。



奥さんは妊娠中だから薬も飲めないしでなんにしても苦労してます。



頑張れ!!



てな訳で良い一日を。

タニタ食事でダイエット

そう言えばダイエット再開してます。



タニタ食堂の本見ながら奥さんに頑張って毎食大体500キロカロリー以下作ってもらってます。



僕は食べるだけ。



運動はゼロ。



食事は本当に満足。



でも、一週間で本当に食べるだけで2kg落ちました。



ビックリ。



本当に食事は満足なんです。



多分食べる量自体は今までとあんまり変わってないのかもしれない。



まとめると、



野菜をいつもより食べるのとカロリーは一食500キロカロリー位にするのとよく噛むのとご飯は100gってのを意識すれば大丈夫そう。



頑張ってみます。



ただ...







このダイエット...







1番大変なのは...













奥さんです。