家庭菜園

以前から時間ができたらやりたいと思っていた家庭菜園。
自粛で在宅時間ができたし、気候もちょうどよしで取り掛かることにしました。
４月のはじめくらいから、庭のどの位置に最絵を作るか悩み、さらに何をどの配列で植えるか悩み、何リットルの土が必要か計算し、さあ買いに行こうかとした前日の新聞に『コロナで家庭菜園が流行』みたいな記事が載り、そのせいなのか、季節的なものなのかホームセンターが激混み！！！

これ、ぜんぜん、自粛じゃないわ。密だわ密！

外にある園芸コーナーもレジが大行列。
買うものの値段や場所、サイズなどを見てソッコー帰宅しました。
日曜日なんかにホームセンターに行ったことを大後悔し、これで感染したらどうしようと落ち込みました。（ひとりで行きましたけど）

翌月曜日は雨。これなら空いてると思い購入しに行きました。
25リットルの土を10袋、雨の中、車に乗せ苗も購入して帰宅しました。
園芸コーナーもちろんガラガラ。一人二人でした。
店内はそれなりにお客さんがいましたね。
自粛も買い物なら良いという気持ちにさせてしまうのかもですね。

そして今日は家族全員で掘りました（笑）
明日、絶対筋肉痛だと思う！！

たくさん野菜が実るといいな〜

オフ

やっと、大殺界が終わりました、
本当になんだか人間関係がうんざりする３年間でした。
とくに子供のママたちとかですよね。関わらないようにあっさり付き合ってるのにそれが気に入らないようです。
でも３月で一区切り。それも終わります(^^)

今日は久しぶりのオフ。
ひとりになる時間、満喫したいと思います。
ほんの４時間くらいだけど（笑）

しかし、だらしない体になっちまったな〜。
体重より動ける体にしていこう。
４月からは何か始めるぞ！

そして、トレチノインね。
すごく効きました。
６週間トレチノイン&ハイドロキノンを夜だけやって、昼間はすっぴんで何度も日焼け止め。
マスクをする職場なので何も言われることもなく。
その後2ヶ月ハイドロキノンをとのことなので、もう少しでハイドロキノンを夜に塗る生活も終わり。

あと少しで完全に消えます。あんなに濃かった老人性色素班。
そのかわり目の下にあった、大して目立たなかった小さなシミが目立つようになりました。

ファンデーションをやめて毛穴が小さくなったかとかきれいになったかは分からないけど、何年後かに維持してられれば良いなと思います。
今よりきれいになるのは難しいから、現状維持して、いつか自分の実年齢より若めになれば良いかなと（笑）

さあ、冬も乗り切るぞ

エンビロン その後

夏前に初めてサロンに行きました。
エステとか他の商品をジャンジャン勧められて　イヤーになっちゃうだろうなって覚悟して行きました。
しかし、一生懸命、今までの経緯や状態を聞いてくれるし好感触でした。
トーナーを足しても反応が無いことがとても不満、A反応が無いからきれいにならないのか、名度に対しても丁寧に応えて頂けました。

結局、私の肌は厚いんだろう（笑）
トーナーをダーマラックローションに替えて、ジェルとクリームはそのままで使ってみることにしました。

ダーマラック！
塗ったらヒリヒリチクチク。
顔中、かゆい、タオルで拭きたい、顔洗いたいって感じに初めてなりました。
喜んでジェルとクリームを塗りました（笑）

現在はダーマラック、クリーム4、Aブースト2わ使用してます。
首はたまにヒリヒリしますが、あとは順調です。
私の場合、皮むけとか赤み反応はいまだにほとんど無いです。

でもツルツルになった気がするんですよ〜。
いまは高いから他のに替えようとは思わないです。

なぜならサロンが、あれもこれも勧めず、例えば私の場合ならジェルをやめてAブーストにしてみたらどうかなど、なんていうんだろ？
少ない数で効果でそうな組み合わせを教えてくれるから、かな。

こちらから聞いた商品については詳しく教えてくれるし質問にも答えてくれる。
私のようにエンビロンを購入しに来てる方よりエステに来られてる方が多いのにあまり勧めて来ないし、いまのところとても気に入ってます(^o^)


でも〜、シミはやはり消えないし、レーザーやるのは少しためらうので…トレチノインとハイドロキノンを取り寄せてみました。
実はハイドロキノンは２度目なんです。
でも１度目はなぜか妊娠するかもって考えてるうちに本当に妊娠してしまい使わず捨ててしまいました。
今回はそのへんの副作用は気にせず？使えるかな。

さきほど初トレチノイン&ハイドロキノンしました。厚い皮膚だから0.1%にしちゃったけど大丈夫かな？？ドキドキ

エンビロン

エンビロンをスターとから初めて１年経ちました。

12月頃にモイスチャークリームも4になり、ワクワクしていました。

というのも、スタート→1、2、3、4と来ていまだにA反応なるものに出会えておらず…。
小じわが少し減り毛穴もすこーし小さくなった以外は、自分的に全く肌は変わらず。
若くなったねとも肌がキレイですねとも一切言われず。

うん…あまり変わらないし。

DNSローラーも0.25mmをオオサカ堂で購入し、たまに使うが…シミは最近大きくなった気がします(._.)

さて、今度こそ反応あるだろうかとジェル2とクリーム4を使用し始めたが、相変わらず何の反応もなく冬を越しました。
私は美容皮膚科で購入してるので、毎回わざわざ出向かなければならず面倒なので冬は２本ずつ購入しておきました。

そして３月も終わるな～って思いながら、『もうエンビロン辞めよ』って考えました。
御値段、高いもん。
安い薬局で買えるようなものをたっぷり惜しみ無く使った方がよくない？効果ないし…

そう考えていたのですが、そういや最初だけ医師に会ったんだけどその時にトーナーも使った方が浸透するって言われたけど、いらないですって断ったらすごーくイヤな顔されたな…って思いだし、最後だと思いながら今回はトーナーとジェル＆クリームを購入しました。

美容皮膚科、フェイシャルや他の商品もどうですか的なのが一切なく受付で商品だけ購入して帰れるんですけど、変化や様子を聞いてくれるわけでもなく、質問してもあまり答えが得られず…。
一長一短だな。

とりあえず、今度こそ、ピリピリしたり何か反応があるだろうと楽しみにトーナーつけました。
ん？
ちょっと少なかったかな？ともう一度…いや、もう一度(笑)
三度つけましたがなんともなく、あきらめジェル＆クリーム

私の肌は強いのだろうか。厚いのだろうか…(._.)


でもね、翌日の肌は変わらず違いました。
ツルツルスベスベ。
なんだか、すごく良いコンデイション♪
やっと浸透したのかな笑笑


次回はエンビロンのサロンで 購入してネットで買えるようにしようって思っています。
一度くらいフェイシャル受けても、アドバイスとか貰えた方が良いかなって。
だって高いもんエンビロン。
トーナー＆ジェル＆クリームで 27000円。しかも値上げするらしい。

頑張って働こ(;o;)

石原式ダイエット

子供の寝る時間や仕事の都合で、ウォーキングが全然できなくなってしまった。
DVDやエアロビでなんとか運動している。

48.6キロ…3キロは痩せたい
数字として減らすのではなく、我が家の体組成計で実年齢より4歳ほど上に出てくる年齢を実年齢より若くしたい(笑)


石原式ダイエット？を始める。

10月13日  朝のみ、生ジュース 昼はソバ  お昼までドキドキだった。空腹に耐えられるだろうか…と。全然大丈夫だった。お昼のソバが美味しかった。

14  朝はジュースのみ。昼は親とランチのため少し豪勢。夜は間食なし
15  今日は仕事。ジュースだけで仕事に行くのは心配。
      空腹は無かったがトイレに行きたくて参った！仕事の日は早めにジュースを飲んで仕事に取りかかった方が良い。
16  朝はジュース。昼はソバ。胃が小さくなってきたのかすぐ満腹。夜はケーキを食べる。
17  朝はジュース。昼はソバ。夕飯後の間食なし。
18  仕事が休みで朝はゆっくり。９時頃までジュースを飲まずにいたら     めまいが治まらずエアロビ欠席。
19  なんとかめまいが良くなり、今日も朝はジュース。昼はソバ。早めにジュースを飲んだ方が良い。低血糖でフラフラになる。


46.5キロまで減った。お腹の肉が減ってきた。全部無くしたい。

まだまだ続けるぞ。



その後…11月中旬
開始して１ヶ月経過すると三キロ痩せていた。
ズボンがゆるく、ウェストとお尻が小さくなったと家族に言われる。

急いでズボンを買い替える(笑)

12月、もうじき45キロをきりそうだ、というところで体調を崩す。
家族で風邪を引き私自身は喘息を発症してしまった。
薬と吸入があるため、ジュースを辞めて朝御飯を仕方なく開始する。


ご飯を食べると暖かいな～。

このジュースの欠点は、洗い物がめんどくさいこと。体が冷えること、である。
ニンジンとリンゴもお金が掛かるが、効果はあるので金銭的には許せる全然許せる。
体が冷えるのはツライ。

そして、そのまま年末年始を過ぎ、現在に至る。

はい!!
あっという間に元の体重に戻りました。
しかし、冬は寒い。ジュースを飲んで仕事に行ったら寒くてすぐダウンするだろう。
インフルエンザにも負けたくない。

非常に効果はあることは実感済みなので春になったら、また始めることにする。


でもね。三キロ痩せても家族以外は気が付かなかった(/o＼)