久しぶりに更新＊
ただいま半身浴中です(・∀・)
こんな時間から？
って思ったよね(-∀-`)
そうなんです！
最近、仕事終わるの遅くて
家に着いたのは
23時半…
帰ったらカレーが出来上がってたw
感謝しながらカレーを頂き
DVDみてゆっくりしてたらこんな時間(￣∇￣;)
明日は夜勤。
絶対に忙しいはず!!!
なので！
身体と癒やしの為に
半身浴中なんです。
最近、寒すぎてシャワーでは温まれない。
もっぱら半身浴！
身体の芯から温まれるし
ダイエットにもなるし
一石二鳥
ダイエットと言えば
最近 体重がヤバくて身体が重たかったので
無理はせず、出来ることから
ダイエットに励んでいます(≧ω≦)
主食の摂取量を減らしたくて
できるだけ野菜中心に自炊してます☆
こないだのメニューはこれ
↓↓
＊松茸ご飯
＊揚げ出し豆腐
＊きんぴら
＊野菜たっぷりスープ
だよ
(※一人で食べたわけではないよ!!)
まぁ、休みの日でないと
こんなに品数は作れないけれども…
自分で作って
すごく美味しかったよー
( ´艸｀)
引き続き自炊とダイエット頑張ります♪
とりあえず今は
疲労を癒やします。。。