がっつりほぐしに行ってきました^ ^

こんにちは～(^^)

本日は体育の日^ ^

いつも行っているホットヨガスタジオが

 

がっつりほぐしてがっつり動く

体育の日スペシャル‼︎

という特別プログラムになっていたので

本日がっつりほぐしに行ってきました^ ^

背中中心にほぐすポーズ^ ^

気持ち良かっ～たと言いたいのですが、

昨日飲み過ぎたせいか

ちょっぴり胃がムカムカ(-｡-;

(飲み過ぎはやはり良くないみたいです)

動きの少ないヨガで良かったデス(-｡-;

(今は汗で浄化したのか、

すっかりスッキリしてますヨ（笑）)

飲み過ぎ気をつけますm(._.)m

本日は久しぶりに車でお出かけ

運転大好きなので

良い気分転換にもなり

楽しかった

そして、

さらなる変化を求めての吉貯金も出来て

良い休日を過ごします(^^)

明日は東京へ学びに行くので、

夕御飯作って、明日に備えますね