癒しの美容師 気学で開運！幸せ案内人の佐藤明世です^_－☆
今日もブログを見て頂きありがとうございます
今日と明日 学びのために東京へ
美しい富士山にお出迎えされて、
今年も良い一年になりそうです^_－☆
今日はMRTセルフケアのお勉強
🍀MRTとは🍀
「揉まない、押さない、引っ張らない」で筋肉を緩めていくメソッドです(^^)
優しく触れて、呼吸してゆらゆら緩ませていきま
す。リフト・バスト・ヒップ・レッグがアップし、ウエストはサイズダウンしていきます💟
というもの！
優しく触れながらゆらゆらして
セルフケア習ってきました。
どれくらい変化したかは、
また今度アップしますね！
お勉強の後は
おしゃべりタイム（笑）
楽しい時間を過ごしました。
明日は気学を学んできます^ ^