今日もブログを見て頂いてありがとうございます☆
感謝です
昨日はとっても涼しかったので
再び暑くなると、さらに身体に堪えますね
今年のこの暑さ
本能的に身の危険を感じているのか
例年だと、どちらかと言えばさっぱりとしたものを好んで食べているのに、
やたら栄養のあるものを食べてしまいます。
日曜日の夜は焼き肉へ
（昭和の香り漂うこのお店のカルビはめちゃ美味しかった
）ヤバイです！
気温と同じように体重が上昇しています
たぶん気温が下がり始めても体重は下がらなんだろうなぁ
食べすぎ注意ですね
変化の月の８月！変化は体重だけでなく
私の周りはいろいろ変化し続けています
少しずつ準備が整ってきているという感じなんですが
時として、この変化することを邪魔をするものがあらわれます
何だかわかりますか？
その正体は・・・・・
自分の中で固まっている常識！
捨てきれない先入観！
勝手に考えてしまう自動思考のクセ！
だいたい
まだ始まっていないのに
答えが出せるっておかしくないですか
分かっているのに・・・邪魔されています(笑)
子供の頃、何かを始める時ってワクワクしていたのになぁ
先日宮古島へ出かけた時、
台風の中どう過ごすのか？雲を見ながら考えていた時
ちょっとだけワクワクしていたのです。
その時気付いたんです！
未経験の事を体験する時ってわからないからドキドキするんだって
なのに
いつからでしょうね！
何かをはじめようとすると不安になるようになったのは
いつでしょうね？本当に！
だから今ある先入観、常識、自動思考のその枠を外して
要らないものは、思いきって熱くない炎で焼き、
そこから新しいものを生み出してみましょう
（変化することは失敗じゃないから恐れないでね
）なんだか瞳が輝いてきましたよ
なんだかあなたらしさが出て来ましたよ
サンタさんが来ると信じて、どきどきしながら眠った子供の時を蘇らせて
古い自分に縛られないで・・・
ワクワク楽しい輪をつないでいきましょう
