いつもブログを見て頂いてありがとうございます
感謝です
恋愛でも仕事の人間関係でもつい自分のものさしで
こうじゃないと・・・
ああじゃないと・・・って決めつけてませんか？
そしてその期待が外れると・・・
なんで！なんで！って相手を責めていませんか？
時間が経つと
なんであんなに自分の中でイライラしたんだろうって思っても
その時jは冷静に思えなくてイライラ
私も良くありましたからすごくわかります
治まらないんですよね
そしてその後・・・今度はそんな自分に自己嫌悪
なんであんなふうに人のこと思ってしまうんだろうって
人の感情は忙しい
毎日がジェットコースター
穏やかな昇りもあれば急降下な日もある
大変ですね！
それにホルモンの変化もあるから
自分でもわからないのにまたイライラ
やっぱり大変です
そして一度負のスパイラルには入るとイライラすることばかりが起こることも多いのでは
きゃぁ～怖いですね
でもね、気付いてほしいんですよね！
確かに負のスパイラルに入ることもありますが
ずーっと同じことで怒り続けるわけではないですよね
最初は自分から生まれたとしても
その他のイライラって実はその辺に転がっていたようなもの
だから拾ってしまわなければいいんです。
拾わなければ
元のイライラはたぶんそのころにはもう消えているはずですよ
そんな方にお勧めなのは・・・メリッサ
気滞を解消し気を流してくれるこのオイルはすぐカッとなるのを抑えてくれます。
イライラにもお勧めです。
あと怒れても表現できないタイプの人への我慢にも優しく癒してくれそうです。
ぜひ試してみてくださいね(#^.^#)
きっと明日からキラキラ輝けると思います