今日もブログを見て頂いてありがとうございます☆
感謝です
毎日の生活していると・・・
イライラしたりムカムカ
したり、傷ついたり
自分の感情をおさえてしまうことありますよね？
そんな時の私たちのハートは、キューって閉じてしまって
不安になったり恐怖を感じたり悲しくなったりしちゃうんですよね
うん！あるある(笑)
普段そんなことばっかりの人って人は
たぶん
鎖骨から下トップバストより上が凝り固まっていたりします
そんな方にオススメのハートマッサージ
鎖骨からトップバストまでの上を指４本ですりすりします
（痛気持ちいいぐらいが私は好きです
）中心から脇下へ
くるくる円を描くように指を動かしてもいいですよ
今までたまっていた不安や恐怖が流れていくのか
なんだか気持ちよくスッキリしませんか？
もしよかったら試してみてくださいね