ジョーバ

こんばんは(#^_^#)こんな時間のブログアップになってしまいました
すみません！

営業後　頑張ってジムへ

ストレッチしてマシンで歩いてきました(#^_^#)


そして締めにジョーバを


今のジョーバって

しゃべるんてすね

15分間　頑張ってって励まされながら
音声に合わせてエクササイズ(^-^)



かなり楽しいです

ちょっと続けれそうです　

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